Zdravlje kosti može ovisiti o mnogim čimbenicima, uključujući nasljeđe, prehranu, vježbu i način života. Budući da tijelo ne može proizvoditi kalcij, uravnotežena dijeta, redovita tjelovježba, zdravi stil života i adekvatni unos kalcija mogu igrati ulogu u održavanju zdravlja kostiju. Tijelo takođe koristi kalcij za pravilnu kontrakciju mišića i funkciju živaca – i dobija ovaj kalcij Uglavnom iz kostiju ili od prehrambenog unosa.  Swanson nudi ovu visoko kvalitetnu formulu kalcij-citrata koja donosi 100 posto dnevne vrijednosti kalcija.